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Spirulina O Espirulina: Alga. Beneficios En La Salud




El nuevo fervor es la spirulina o espirulina, gran cantidad de gente se encuentra investigando este tèrmino" nuevo" , para muchos ; saben que es beneficioso su consumo porque alguien se lo comentò o lo leyeron en algùn lado , pero si quieres saber todo lo referente a ella te lo cuento en este post:

Resulta, que la spirina ,(o espirulina) es un alga azul verdosa, con alto y beneficioso potencial nutricional; este tipo de algas no es nada nueva, ya que existen indicios de que eran ingeridas por los aztecas ; hoy por hoy es muy fàcil encontrarla en cualquier farmacia en forma de tabletas, polvo o càpsulas.

Contiene una gran concentraciòn de vitaminas y minerales en estado natural, entre esta gran cantidad de provitaminas se encuentran la vitamina A ( carotenos) , complejo B ( principalmente B12), vitamina Hierro y vitamina E . Como para que te hagas una idea lo beneficiosa que es, la spurilina contiene en promedio, un 65% màs de proteìnas que cualquier otro alimento natural, a excepciòn el huevo .


Otros Beneficios :


* Es Vigorizante Natural : Significa que aporta energìa en todas las etapas de la vida ,gracias a su alto valor nutritivo y energètico.


*Previene Patologìas: En especial las que se relacionan a la malnutriciòn.


* Reduce El Apetito.


*En Diabèticos: Controla el nivel de azùcar en la sangre.


* En Casos De Anemia: Combate varios tipos, por su aportaciòn de vitamina B12 ,hierro y àcido fòlico.


*Colesterol: La spirulina se utiliza para bajar los niveles de colesterol.


* Embarazo: Se usa para incrementar la lactancia en las madres, y ademàs, contiene un efecto polivitamìnico.


* Pacientes Con: cirrosis, hepatitis y pancreatitis, utilizan los beneficios del alga azul verdosa.


* Ayuda a los riñones : A eliminar metales pesados de nuestro organismo.


* Es Antiviral: Es decir, que mantiene nuestra respuesta inmunològica alta , ante el ataque de los virus.


La Spirulina o Espilina NO:




* No tiene efectos secundarios.


* No es dopping.


* No es tòxica.


* No crea dependencia.

Origen:



Aunque se la puede encontrar en diversos paises, se considera de mayor calidad la de origen Mexicano.




Fuente: Wikipedia


¿ Tu ya la conocìas?

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