Dolor Muscular



Los dolores musculares ,que te aquejan, son muy comunes y pueden llegar a producir inflamación en los mùsculos, para evitarlos prueba relajarte en un baño caliente presiona tollas calientes sobre la zona afectada o usa crema especìficas para esos dolores,estos trucos aunque fàciles y conocidos pueden sacarte de apuro.

En caso de tener “un tiròn”puedes aplicar un paño doblado relleno con hielo, aplicàndolo sobre la zona afectada alrededor de veinte minutos,y luego coloca una venda ,con cuidado de no cortar la circulación, a la vez,trata de descansar el mùsculo el mayor tiempo posible, si el dolor continùa visita a tu mèdico para un diagnóstico exacto.

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