Cuidado Con Las Gaseosas

Existe una relación clara y consistente entre el consumo de refrescos no dietéticos y una nutrición insuficiente con un mayor riesgo de obesidad y un aumento del peligro de desarrollar diabetes.
El Centro de Política Alimentaria y Obesidad Rudd de la Vale University en
Estados Unidos, luego de analizar 88 estudios sobre el tema,
concluyó que las recomendaciones para reducir el consumo
de refrescos en la población cuentan con evidencia científica sólida
y suficiente.
Los resultados de un estudio realizado con más de 91.000 mujeres
Durante ocho años proporciona una de las relaciones "más alarmantes"
Entre las bebidas gaseosas y su efecto en la salud. Según
el estudio, las mujeres que bebieron uno o más refrescos por día,
una cantidad menor que el promedio en Estados Unidos ,eran dos
veces más propensas que las que bebieron menos de una gaseosa
a desarrollar diabetes durante el estudio . Cuando la versión dietética reemplazó a la regular ,desapareció ese aumento del riesgo.
Estos resultados podrían alentar una campaña para que los niños
No consuman gaseosas azucaradas, porque en Estados Unidos ha
habido un aumento alarmante de casos de diabetes tipo 2 -tradicionalmente
adulta y relacionada con la resistencia a la insulina en niños .
Los datos analizados demostraron también que un mayor
consumo de bebidas gaseosas azucaradas va de la mano de
una menor ingesta de leche, calcio y otros nutrientes esenciales ,
fruta y fibras ,y un mayor consumo de carbohidratos . En Argentina ,
la realidad es la misma.

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