Agiliza La Memoria:




Post Express: Evita Olvidar Las Cosas:

La vida agitada nos impide recordar todo lo que debemos hacer , pero tiene remedio, unos simples trucos te ayudarán a relajarte un poco :
Tener un block de notas en un lugar determinado , en lo posible en el que lo guardes habitualmente y anotes tus necesidades a medida que vayan apareciendo.
Cuando recuerdes alguna diligencia, tarea o compra por hacer puede anotarla y pegar en la puerta . La verás al salir y te servirá de recordatorio. Esto te servirá para no sentirse presionada o estresada.

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