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Beneficios de Contar Cuentos a los pequeños

¡Mamá Cuéntame un cuento!
Mi pequeña princesa adora que le cuente cuentos, y en verdad me encanta ver su carita de emoción cada vez que desarrollamos una nueva historia. Sus ojos y gestos demuestran que no puede contener la emoción de saber cómo seguirá la trama. Inventamos sobre la marcha personajes nuevos,donde generalmente y por coincidencia ;), el personaje principal es su homónimo. Caminos, recorridos, charlas y olores transportan su imaginación hasta lo más alto,tanto que por momentos pareciera tocar las nubes. Una experiencia por la que, ciertamente vale la pena dejar todo de lado; trabajo, limpieza,cocina,actividades, aunque más no sea por media hora  y poder sentirte libre, niña, en las nubes tú también . Y es que,contar cuentos a tus hijos, sobrinos o nietos, no sólo será beneficioso para ellos, sino que te sentirás renovada tú también y en sus corazones y  memoria serán momentos inolvidables. A veces, cuando dispongo de más tiempo, con nuestra agitada agenda semanal,quizá algún …
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Receta Fácil: Supremas Rellenas

Las pechugas, supremas,  de pollo tienden a ser un poco "secas" , pero su valor nutricional hace que nos la ingeniemos para incluirla en la dieta de la familia ya es la parte más saludable y con mucho más nutrientes del pollo.

Por ejemplo, entre sus beneficios podemos contar que : 

*Es bajo en colesterol, excepto si se lo come con piel, que tiene muy alto contenido de grasas y de colesterol, al igual que sus interiores.
*Minerales: posee hierro, que interviene en la formación de los glóbulos rojos y el transporte de oxígeno;  fósforo, que forma los huesos y potasio, que es esencial para la contracción muscular y el funcionamiento del corazón. También aporta zinc, que mejora el sistema inmunitario, presente especialmente en sus partes más oscuras
* Importante cantidad de proteínas de alto valor biológico (buena calidad) igual a la carne vacuna.
*Vitaminas: aporta del complejo B, que protegen al sistema nervioso, e intervienen en el metabolismo que provee la energía al cuerpo para …

Bolas de lana luminosas

Hoy, en notas express te mostramos un video súper sencillo para que puedas crear estas hermosas bolas de lana y mini lámparas en un abrir y cerrar de ojos!
Para realizar esta manualidad vamos a necesitar: 

*Globos ( inflados del tamaño que te gustaría tu lámpara)
* Lana
* Vaselina o cualquier antiadherente
*Cola blanca
*Luces Led 

Mira que hermosas quedan terminadas! aquí te compartimos algunas Ideas












Nos leemos en el próximo Post
Cariños 
Ana

¡ Mamá Zumbera ! Beneficios de hacer Zumba

Ser mamá a veces es un poco demandante, así que no está nada mal tener un algo de tiempo para nosotras ;) 
Últimamente ocho de cada diez personas con las que hablo comenzaron hacer zumba, o lo hacen desde ya un tiempo, y sienten sus energías renovadas.
En este post vamos a ver los beneficios de hacer zumba para que te animes a comenzar hoy mismo ;) 
Esta disciplina fitness es de  origen colombiano  y mezcla ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y la samba combinando las rutinas de estos bailes con rutinas aeróbicas. 
En sus orígenes ,allá por 1990, se llamó Rumba, pero luego se cambió a Zumba debido a la dificultad para pronunciar la letra "R" en los anglosajones; sucedió de una manera muy particular cuando el bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbics colombiano Alberto “Beto” Pérez olvido la música que tenía planeada para su sesión de aeróbics, entonces no le quedó más remedio que improvisar utilizando las cintas de bachata y merengue…

Pared con Falso Ladrillo

Hoy te traemos una idea genial para decorar tus paredes ;) 
Si te gustaría darle un toque original a algún ambiente de tu hogar quedate con nosotras que encontramos un vídeo ¡que  fascinará!.
Con pocos materiales y algo de ingenio podemos lucir una pared totalmente renovada: 
Te lo mostramos Aquí :




¿no es maravilloso? 
Nos leemos en el próximo post
Cariños
Micaela 

Alfombras con Pompones de Lana

Hoy te contamos una manera súper sencilla de hacer tus propias alfombras ¡con pompones de lana! 
Muy novedosas y divertidas, ya que pueden hacerse todo tipo de alfombras o almohadones y además de decorar tu casa son muy bellas para comenzar tu propio emprendimiento ;) 
Es hora de ponerte a crear, al final de las imágenes, que te inspirarán, te compartimos el vídeo que nos muestra paso a paso cómo hacerlas ;) 








Sigue este Paso a Paso para tu creación: 


¿Muy sencilla Cierto ?
Nos leemos en el próximo Post
Cariños
Micaela

Como decorar una fiesta de mickey

A la hora de decorar nuestras fiestas infantiles,muchas veces no sabemos por donde comenzar.
 Entre globos, comida, souvenires, invitados, lugar, animación y todo lo demás! parece una tarea por demás de estresante, pero si sabemos organizarla con tiempo  todo podrá salir de maravilla ;) 

 Hoy te comparto  algunas hermosas ideas para que puedas echar a volar tu imaginación en temática Mickey, que es una de las preferidas por los más pequeños.




Personalizar cada detalle cuenta, ¡para que tu fiesta sea espectacular!














¡Nos leemos en Próximo Post!  Cariños Micaela

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